Posted: September 18, 2025
Muchos de nosotros tenemos recuerdos de la infancia haciendo castillos de arena en la playa o jugando en el arenero del parque. Ese recuerdo apacible de estar solo, con tus pensamientos, mientras moldeas la arena y creas algo único es una pista de la eficacia...
Posted: September 18, 2025
En algún momento de nuestras vidas, llegaremos a experimentar una crisis de salud mental. Puede ocurrir después de un divorcio, la pérdida de un ser querido u otro evento traumático. Muchos tipos de terapia tradicionales, como la terapia cognitivo-conductual o TCC, pueden ser muy eficaces...
Posted: September 18, 2025
La infancia puede ser una época de gran asombro y alegría. Pero para algunos, la infancia está llena de situaciones familiares o escolares desagradables que abruman y deprimen su psique en desarrollo. Los adultos con dificultades en sus vidas a menudo pueden obtener ayuda hablando...
Posted: August 1, 2024
July is BIPOC mental health month. The event was established in 2008 as the Bebe Moore Campbell National Minority Mental Health Awareness Month in an effort to create awareness of the unique struggles faced by underrepresented groups in the United States. Campbell was an author,...
Posted: August 1, 2024
Living your best life means not only being healthy physically but also emotionally and mentally as well. For many, seeking the guidance of a mental health professional is a way of ensuring their overall well-being. But for some communities, there is a stigma associated with...
Posted: August 1, 2024
You know you got your hairline from your Dad’s side of the family and your eye color from your mom. You know diabetes runs in your family, as does heart disease and Parkinson’s. But do you know that many families also pass down trauma to...